Приготовила на день рождения бабушки. «Простачок» — бюджетный простой салат на каждый день

Первые блюда

Салатами сейчас питается около половины населения мира. Дело в том, что салаты просты в приготовлении. У большинства всегда есть все компоненты дома для готовки бюджетного салата. Например, с овощами или фруктами.

Стоит понимать, как сильно салаты могут помочь справиться с авитаминозом. При постоянном употреблении салатов со свеклой снижается риск образования камней в почках, улучшается состояния кожи. При употреблении капустных салатов снижается сахар в крови, уходит вес. Важно при этом делать не только полезные, но и вкусные салаты. Покажем один из вкусных салатов “Простачок”.

Ингредиенты для салата “Простачок”:

  • лук — шт.;
  • морковь — шт.;
  • яйца — 4 шт.;
  • чеснок — зубчик;
  • ржаной хлеб — 3 куска;
  • сушеный чеснок — ч.л.;
  • соль — ½ ч.л.;
  • майонез — ст.л.

Приготовление салата “Простачок”:

Нарезаем маленьким кубиком лук и обжариваем на сковороде до золотистого цвета в масле. Натираем мелко морковь, смешиваем с обжаренным луком в салатнике.

Отвариваем вкрутую яйца, очищаем и нарезаем небольшим кубиком. Выкладываем в салатник яйца, натираем в него мелко чеснок.

Нарезаем маленькими кубиками ржаной хлеб, подсушиваем его в сковороде с солью и сушеным чесноком. Выкладываем в салатник подсушенный хлеб, солим по вкусу и заправляем майонезом, смешиваем.

Получается бюджетный простой салат на каждый день. Он может стать диетическим, если заменить майонез сметаной.


Оцените статью
Советы на все случаи жизни
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить отзыв", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.