Советы на все случаи жизни

Будь с нами

  • Здоровье
  • Новости
  • Рецепты
    • Вторые блюда
    • Выпечка
    • Десерты
    • Закуски
    • Первые блюда
    • Салаты
    • Торты
  1. Главная
  2. »
  3. Здоровье

Свекла и теплая вода – минус 1 кг за ночь

10.01.2018 Здоровье

Еще один действенный способ для того, как похудеть за одну ночь на 1 кг – очистить организм от лишних шлаков.

Для этого понадобится: свекла и теплая вода.

Сварить большую свеклу, протереть ее на мелкой терке. Капнуть оливкового масла. Все тщательно смешать. Свекольный салат нужно съесть перед сном, запив стаканом теплой воды. Утром вы не обнаружите 1 кг своего веса!

Почему свекла так действует?

  1. Свекла богата клетчаткой. При взаимодействии с водой, она разбухает в кишечнике, «собирая» все лишние загрязнения. А, как известно, их в организме не мало;
  2. Свекла имеет маленькое количество калорий, но на ее переваривание организму нужно много энергии. Усиление работы организма – трата лишних калорий.
Вам также может быть интересно:
  • Свеклу варить не надо, есть способ удобнее. Так готовят в ресторанах: проще и вкуснее
  • Без майонеза и вкусно! Салат из обычной свеклы за 5 минут: готовлю на праздничный стол
  • Чем проще, тем вкуснее. Зимой всегда готовлю эту закуску из свеклы: рецепт витаминного салата
  • Как повара в ресторане готовят морковь в салаты. Они ее не варят в воде, а делают намного проще и вкуснее
Логотип сайта Советы на все случаи жизни
36 комментариев к статье
  1. ольга

    13.01.2018 | 10:14 дп

    Спасибо за совет!

    Ответить
  2. Елена

    17.01.2018 | 10:01 дп

    Благодарю!!!!!!

    Ответить
  3. ольга

    17.01.2018 | 10:38 дп

    Я запомнила этот совет,но еще не пробовала!Спасибо!

    Ответить
  4. Светлана

    30.01.2018 | 8:21 дп

    СПАСИБО БЛЬШОЕ!

    Ответить
  5. 06.02.2018 | 2:22 пп

    Спасибо, попробуем!

    Ответить
  6. Валентина

    07.02.2018 | 11:52 дп

    Во-первых, на ночь есть вредно. Как объясняют специалисты, организм ночью пищу не переваривает, она остается в желудке, вызывает брожение.
    Во-вторых, свекла – хорошее слабительное. Если, конечно, всю ночь бегать на “горшок”, похудеть получится.
    В-третьих, большая свекла – это 300-400 граммов. Можно ли съесть столько сразу?
    Сначала надо бы прочесть про пользу и вред продукта, потом применять. Свекла очень полезный продукт. Но есть у нее и отрицательные свойства, которыми нельзя пренебрегать

    Ответить
    1. Полина Львовна

      13.02.2020 | 1:32 дп

      Озвучили мои мысли. Спасибо!

      Ответить
    2. анна ник

      28.10.2021 | 11:07 дп

      я все время ем ночью и потом я не засну если плотно не поем на ночь у каждого свой организм не всему надо верить что написано а рецепт я думаю хороший

      Ответить
  7. мария

    12.02.2018 | 12:07 пп

    я начала есть свеклу и пить воду но ефект получается не утром а в обьед.

    Ответить
  8. Александра

    12.02.2018 | 1:04 пп

    Надо попробовать.спасибо за совет. 👆

    Ответить
  9. 03.03.2018 | 4:25 пп

    а сколько день надо делать чтоб хоршо похудеть

    Ответить
    1. а чтобы похудеть надо просто рот зашить на месяц

      15.12.2018 | 6:57 пп

      чтобы похудеть нужно взять иголку с суровой ниткой и зашить рот

      Ответить
  10. Екатерина

    19.03.2018 | 12:14 пп

    Мне не повезло , мой кг по – моему никуда не ушёл .

    Ответить
  11. 11.04.2018 | 7:10 дп

    Спасиво

    Ответить
  12. 25.04.2018 | 6:55 дп

    Мне обсалютно это не помогает.

    Ответить
  13. 25.04.2018 | 6:56 дп

    Ирина

    Ответить
  14. Людмила.

    29.06.2018 | 9:18 дп

    добрый день свекольная щетка _это класс! комментарий выше надо учесть. _гр 200 не больше. и за ужином. утром она даст свой эффект. очистит кишечник. у кого слабый желудок надо быть со щеткой осторожно может( очищение) пройти день. а кто работает это только выходные. ПРИ ЗАПОРАХ ХОРОШО. СПАСИБО. если что не то написала пишите. учту.

    Ответить
  15. Ирина

    15.10.2018 | 12:56 дп

    😂😂😂не уснёшь на унитазе😂😂😂вот и минус 1кг

    Ответить
  16. 17.11.2018 | 12:53 дп

    Обосраться можно от такого совета
    Сделайте проще , ничего варить ненадо
    Возьмите молоко и молосольный огурец
    Либо селедку и опять молоко
    На ночь съешьте и запейте . И утром минус 1,5 кг

    Ответить
    1. 02.03.2019 | 11:24 пп

      брихня что я только не делала настоящия туфта!!

      Ответить
  17. фигня все это

    09.03.2019 | 7:25 дп

    фигня все это

    Ответить
  18. Агжибек Едрисовна

    15.05.2019 | 8:35 пп

    Я пробовала но минуса не было думаю у всех организм устроен. по разному такое моё. мнение

    Ответить
  19. ольга

    16.05.2019 | 10:20 пп

    Добрый день для того чтобы похудеть нужно закрыть рот или кушать в день 1 кг еды не считая питья я каждый день ела свеклу много лет похудение не наступило

    Ответить
  20. 08.01.2020 | 10:53 дп

    Проще всего заварить хорошую горсть шиповника на 1 литр кипятка в термосе на сутки. Ранним утром(желательно в выходной), процедить, налить в один стакан добавить столовую ложку сорбита, хорошо размешать, лечь на правый бок, подложив тёплую грелку, медленно выпить содержимое в стакане, полчаса полежать. Эффект очистки потрясающий!

    Ответить
    1. Наталья

      30.11.2020 | 4:52 пп

      Я неделю так делала, только не триста грамм, поменьше, без соли, иногда без масла, но стакан тёплой воды обязательно. Действительно, помогает сбросить вес (у меня за неделю 4 кг), кишечник очищается только утром. Большой минус: если у вас раздраженный кишечник – это не для вас.

      Ответить
  21. 12.06.2020 | 4:23 пп

    Я, тоже на диете. 19 часов голодую, 4 часа кушаю, только мучноесладкий нельзя ничего нельзя. Хлеб нельзя. Только варёное мясо, рыба, домашн масло, смеьанан без хлеба, если кушать хочется Пейте воду

    Ответить
  22. Леонид

    30.08.2020 | 10:42 дп

    Я всю жизнь ем солёную и копчёную рыбу с молоком и свежим белым батоном. Мне нравится, очень вкусно и никаких проблем !!!

    Ответить
  23. Евгения

    08.09.2020 | 8:40 пп

    Я столько свеклы,при всем желании ,не смогу съесть!!!!

    Ответить
  24. Ольга

    21.01.2021 | 11:04 дп

    Здравствуйте!
    Свекла полезна,действительно,но у каждого свой организм.Для одних слабительные и очистительные свойства её даже не действуют.Поэтому,этот совет не считаю панацеей для уменьшения веса.Просто нужно меньше кушать «по жизни»,к тому же,около 300 гр. свеклы-это очень много за один раз,да и ещё на ночь.Хорошо все в меру и во время.

    Ответить
    1. анна ник

      28.10.2021 | 11:13 дп

      вообще то надо больше воды пить будешь меньше есть у кого запоры надо не хлеб есть а посыпать пищу отрубями в тесто их добавлять это нерастворимая клетчатка то что нам нужно и вода вода глотками почитай те книги иранского врача вы не больны вас мучает жажда и ваше тело просит воды очень всем советую анна ник

      Ответить
  25. 01.02.2021 | 10:10 пп

    Действительно надо меньше кушать сладкого и мучного , а свекла это очень хорошо , ешьте в меру !!!

    Ответить
  26. 17.02.2021 | 12:02 дп

    Превосходное средство, клянусь, я не ожидала такого результата, за 3 дня -7 кг. Талия конечно мало, -2 см. Значит много гадости было в кишечнике

    Ответить
  27. 23.03.2021 | 7:51 пп

    Вареная свекла намного калорийнее, чем сырая. Так то еще вопрос.

    Ответить
  28. Анна

    29.04.2021 | 4:04 дп

    Для того, чтобы похудеть, нужен дефицит калорий. Больше ни чего не поможет. В интернете есть масса калькуляторов, можно высчитать исходя из Вашего веса, роста, лет. Сколько нужно употреблять калорий, чтоб был дефицит в Вашем случае. Всё индивидуально. Желательно к дефициту калорий подключит кардиотренировки, это всё можно делать дома. Элементарные прыжки, бег на месте в быстром темпе, прыжки на скакалке, делать всё, чтоб повысился пульс. Только при повышенном пульсе начинается сжигание калорий. Так же есть калькуляторы, которые индивидуально рассчитают при каком пульсе в Вашем случае начнётся сжигание. Я после третьих родов четыре года не могла сбросить вес, диеты постоянные, но вес возвращается, т. к у организма стресс и после диет начинает набирать обратно с лишним. Как только начала считать калории (для этого специально купила часы, которые показывают пульс, считают потраченные калории, с ними намного проще и удобнее даже, хотя стоят 1,5 т. р) +кардиотренировки дома, за две недели вес ушёл -5кг и не возвращается, если съедать норму калорий в день.
    Хотите что то скушать, наберите в интернете сколько в этом продукте калорий и всё будет понятно. Больше про дефицит можно в интернете посмотреть и не изнурять себя низкокалорийными диетами. Хорошо, что сейчас вся информация доступна)

    Ответить
  29. Прасковья

    06.06.2021 | 3:14 пп

    Прост натереть свеклу и залить кипятком утром выпить стакан но надо делать на выходные

    Ответить
  30. Ольга

    27.07.2022 | 7:22 пп

    Это просто слабительный эфект дает. Но куда лучше будет турбослим экспресс, конечно. Тут не только мягкое слабительное действие, но и ускорение метаболизма. А это важно для похудения. Причем тоже за 3 дня реально можно 3 кг потерять))Перед пляжным сезоном незаменимая вещь

    Ответить
Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

Интересно
Свежие комментарии
  • My Homepage к записи Кэроб: что это, и почему он так полезен?
  • Софа к записи 7 бодрящих продуктов — что съесть, чтобы стать активнее и энергичнее
  • Луиза к записи Как бороться с тягой к вредной еде
  • Ратмила к записи Как пальцы волшебным образом влияют на ваши эмоции?
  • Элеонора к записи Токсичные фразы, которые убивают здоровье
© 2023 ~ Советы на все случаи жизни ~ Будь с нами ~ Дизайн и разработка WP-Fairytale