Еще один действенный способ для того, как похудеть за одну ночь на 1 кг – очистить организм от лишних шлаков.
Для этого понадобится: свекла и теплая вода.
Сварить большую свеклу, протереть ее на мелкой терке. Капнуть оливкового масла. Все тщательно смешать. Свекольный салат нужно съесть перед сном, запив стаканом теплой воды. Утром вы не обнаружите 1 кг своего веса!
Почему свекла так действует?
- Свекла богата клетчаткой. При взаимодействии с водой, она разбухает в кишечнике, «собирая» все лишние загрязнения. А, как известно, их в организме не мало;
- Свекла имеет маленькое количество калорий, но на ее переваривание организму нужно много энергии. Усиление работы организма – трата лишних калорий.
Свеклу варить не надо, есть способ удобнее. Так готовят в ресторанах: проще и вкуснее
Без майонеза и вкусно! Салат из обычной свеклы за 5 минут: готовлю на праздничный стол
Салат из свеклы без майонеза – его вкус никогда не надоедает. Легкий, хрустящий и простой
Чем проще, тем вкуснее. Зимой всегда готовлю эту закуску из свеклы: рецепт витаминного салата{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<'+'a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><'+'img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/><'+'/a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
ольга
Спасибо за совет!
Елена
Благодарю!!!!!!
ольга
Я запомнила этот совет,но еще не пробовала!Спасибо!
Светлана
СПАСИБО БЛЬШОЕ!
Спасибо, попробуем!
Валентина
Во-первых, на ночь есть вредно. Как объясняют специалисты, организм ночью пищу не переваривает, она остается в желудке, вызывает брожение.
Во-вторых, свекла – хорошее слабительное. Если, конечно, всю ночь бегать на “горшок”, похудеть получится.
В-третьих, большая свекла – это 300-400 граммов. Можно ли съесть столько сразу?
Сначала надо бы прочесть про пользу и вред продукта, потом применять. Свекла очень полезный продукт. Но есть у нее и отрицательные свойства, которыми нельзя пренебрегать
Полина Львовна
Озвучили мои мысли. Спасибо!
анна ник
я все время ем ночью и потом я не засну если плотно не поем на ночь у каждого свой организм не всему надо верить что написано а рецепт я думаю хороший
мария
я начала есть свеклу и пить воду но ефект получается не утром а в обьед.
Александра
Надо попробовать.спасибо за совет. 👆
а сколько день надо делать чтоб хоршо похудеть
а чтобы похудеть надо просто рот зашить на месяц
чтобы похудеть нужно взять иголку с суровой ниткой и зашить рот
Екатерина
Мне не повезло , мой кг по – моему никуда не ушёл .
Спасиво
Мне обсалютно это не помогает.
Ирина
Людмила.
добрый день свекольная щетка _это класс! комментарий выше надо учесть. _гр 200 не больше. и за ужином. утром она даст свой эффект. очистит кишечник. у кого слабый желудок надо быть со щеткой осторожно может( очищение) пройти день. а кто работает это только выходные. ПРИ ЗАПОРАХ ХОРОШО. СПАСИБО. если что не то написала пишите. учту.
Ирина
😂😂😂не уснёшь на унитазе😂😂😂вот и минус 1кг
Обосраться можно от такого совета
Сделайте проще , ничего варить ненадо
Возьмите молоко и молосольный огурец
Либо селедку и опять молоко
На ночь съешьте и запейте . И утром минус 1,5 кг
брихня что я только не делала настоящия туфта!!
фигня все это
фигня все это
Агжибек Едрисовна
Я пробовала но минуса не было думаю у всех организм устроен. по разному такое моё. мнение
ольга
Добрый день для того чтобы похудеть нужно закрыть рот или кушать в день 1 кг еды не считая питья я каждый день ела свеклу много лет похудение не наступило
Проще всего заварить хорошую горсть шиповника на 1 литр кипятка в термосе на сутки. Ранним утром(желательно в выходной), процедить, налить в один стакан добавить столовую ложку сорбита, хорошо размешать, лечь на правый бок, подложив тёплую грелку, медленно выпить содержимое в стакане, полчаса полежать. Эффект очистки потрясающий!
Наталья
Я неделю так делала, только не триста грамм, поменьше, без соли, иногда без масла, но стакан тёплой воды обязательно. Действительно, помогает сбросить вес (у меня за неделю 4 кг), кишечник очищается только утром. Большой минус: если у вас раздраженный кишечник – это не для вас.
Я, тоже на диете. 19 часов голодую, 4 часа кушаю, только мучноесладкий нельзя ничего нельзя. Хлеб нельзя. Только варёное мясо, рыба, домашн масло, смеьанан без хлеба, если кушать хочется Пейте воду
Леонид
Я всю жизнь ем солёную и копчёную рыбу с молоком и свежим белым батоном. Мне нравится, очень вкусно и никаких проблем !!!
Евгения
Я столько свеклы,при всем желании ,не смогу съесть!!!!
Ольга
Здравствуйте!
Свекла полезна,действительно,но у каждого свой организм.Для одних слабительные и очистительные свойства её даже не действуют.Поэтому,этот совет не считаю панацеей для уменьшения веса.Просто нужно меньше кушать «по жизни»,к тому же,около 300 гр. свеклы-это очень много за один раз,да и ещё на ночь.Хорошо все в меру и во время.
анна ник
вообще то надо больше воды пить будешь меньше есть у кого запоры надо не хлеб есть а посыпать пищу отрубями в тесто их добавлять это нерастворимая клетчатка то что нам нужно и вода вода глотками почитай те книги иранского врача вы не больны вас мучает жажда и ваше тело просит воды очень всем советую анна ник
Действительно надо меньше кушать сладкого и мучного , а свекла это очень хорошо , ешьте в меру !!!
Превосходное средство, клянусь, я не ожидала такого результата, за 3 дня -7 кг. Талия конечно мало, -2 см. Значит много гадости было в кишечнике
Вареная свекла намного калорийнее, чем сырая. Так то еще вопрос.
Анна
Для того, чтобы похудеть, нужен дефицит калорий. Больше ни чего не поможет. В интернете есть масса калькуляторов, можно высчитать исходя из Вашего веса, роста, лет. Сколько нужно употреблять калорий, чтоб был дефицит в Вашем случае. Всё индивидуально. Желательно к дефициту калорий подключит кардиотренировки, это всё можно делать дома. Элементарные прыжки, бег на месте в быстром темпе, прыжки на скакалке, делать всё, чтоб повысился пульс. Только при повышенном пульсе начинается сжигание калорий. Так же есть калькуляторы, которые индивидуально рассчитают при каком пульсе в Вашем случае начнётся сжигание. Я после третьих родов четыре года не могла сбросить вес, диеты постоянные, но вес возвращается, т. к у организма стресс и после диет начинает набирать обратно с лишним. Как только начала считать калории (для этого специально купила часы, которые показывают пульс, считают потраченные калории, с ними намного проще и удобнее даже, хотя стоят 1,5 т. р) +кардиотренировки дома, за две недели вес ушёл -5кг и не возвращается, если съедать норму калорий в день.
Хотите что то скушать, наберите в интернете сколько в этом продукте калорий и всё будет понятно. Больше про дефицит можно в интернете посмотреть и не изнурять себя низкокалорийными диетами. Хорошо, что сейчас вся информация доступна)
Прасковья
Прост натереть свеклу и залить кипятком утром выпить стакан но надо делать на выходные
Ольга
Это просто слабительный эфект дает. Но куда лучше будет турбослим экспресс, конечно. Тут не только мягкое слабительное действие, но и ускорение метаболизма. А это важно для похудения. Причем тоже за 3 дня реально можно 3 кг потерять))Перед пляжным сезоном незаменимая вещь