Три напиткa, чтобы держать гормоны в норме

Здоровье

Женщинам рекомендуется пить кaждый день!

Рецепт №1

Тeплая водa с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости — лептин. Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения.

Рецепт очень простой: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом. Утро лучше начать с этого напитка.

Рецепт №2

Чай из листьев малины, которые регулируют женскую репродуктивную систему. Они укрепляют матку, благодаря чему менструации, роды и климакс проходят легче. Этот чай дает необыкновенную бодрость и может заменить кофе. Выпивайте его по три чашки в день, и гормональный фон будет в порядке.

Рецепт приготовления тоже несложный: залейте одну столовую ложку листьев малины (можно сухих) 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут. Не пейте перед сном, принимать лучше с утра и в течение дня.

Рецепт №3

Молоко с куркумой — один из самых известных рецептов аюрведы. Его еще называют «золотое молоко». Этот напиток приводит к балансу все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду.

Рецепт: на 200 мл горячего молока ½ ложки куркумы, можно добавить мед по вкусу. Этот напиток как раз лучше пить на ночь.

Оцените статью
Советы на все случаи жизни
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить отзыв", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

  1. Аноним

    Спасибо за совет!

    Ответить
  2. Людмила

    Сколько куркумы добавлять в молоко-),5 чл или столовой?Я,думаю-0,5 ч.л

    Ответить
  3. Вероника

    спасибо за совет

    Ответить
  4. Алина

    С возрастом всё равно уже никакие напитки не помогут, потому что банально наступает менопауза. Для женщин тут могу против приливов советовать ци-клим аланин. Мне помогает просто супер….причём это не гормональный препарат, содержащий 100% аминокислоту бета-аланин, которая регулирует нормальную температуру тела.

    Ответить
  5. Марина

    Также из хороших растительных добавок могу советовать ледис формулу больше чем поливитамины….тут как раз есть лекарственные растения, которые помогают поддерживать гормональный фон в норме. Например Гинкго Билоба, эхинацея, корень Ямса дикого. Так что советую взять на заметку и обратить внимание. Качество просто супер и цена при этом дешевле иностранных аналогов.

    Ответить