Женщинам рекомендуется пить кaждый день!
Рецепт №1
Тeплая водa с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости — лептин. Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения.
Рецепт очень простой: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом. Утро лучше начать с этого напитка.
Рецепт №2
Чай из листьев малины, которые регулируют женскую репродуктивную систему. Они укрепляют матку, благодаря чему менструации, роды и климакс проходят легче. Этот чай дает необыкновенную бодрость и может заменить кофе. Выпивайте его по три чашки в день, и гормональный фон будет в порядке.
Рецепт приготовления тоже несложный: залейте одну столовую ложку листьев малины (можно сухих) 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут. Не пейте перед сном, принимать лучше с утра и в течение дня.
Рецепт №3
Молоко с куркумой — один из самых известных рецептов аюрведы. Его еще называют «золотое молоко». Этот напиток приводит к балансу все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду.
Рецепт: на 200 мл горячего молока ½ ложки куркумы, можно добавить мед по вкусу. Этот напиток как раз лучше пить на ночь.
Спасибо за совет!
Сколько куркумы добавлять в молоко-),5 чл или столовой?Я,думаю-0,5 ч.л
спасибо за совет
С возрастом всё равно уже никакие напитки не помогут, потому что банально наступает менопауза. Для женщин тут могу против приливов советовать ци-клим аланин. Мне помогает просто супер….причём это не гормональный препарат, содержащий 100% аминокислоту бета-аланин, которая регулирует нормальную температуру тела.
Также из хороших растительных добавок могу советовать ледис формулу больше чем поливитамины….тут как раз есть лекарственные растения, которые помогают поддерживать гормональный фон в норме. Например Гинкго Билоба, эхинацея, корень Ямса дикого. Так что советую взять на заметку и обратить внимание. Качество просто супер и цена при этом дешевле иностранных аналогов.