Как питается и тренируется Мария Горбань: секреты стройности звезды

Известная российская актриса театра и кино, звезда телесериала «Кухня» и «экранная жена Нагиева» 35-летняя Мария Горбань находится в потрясающей физической форме, несмотря на рождение двоих детей, младшему из которых нет и года. Ее фигурой не перестают восхищаться поклонники по всей России. В чем секрет ее стройности и красоты, расскажем сегодня.

На фото Мария Горбань и Дмитрий Нагиев

Спорт в жизни звезды

Мария признается, что почти не занимается спортом и терпеть не может силовые, не качает пресс. Если и выдается свободный час, то актриса предпочитает заняться йогой, сделать растяжку. А еще Мария обожает кататься на велосипедах, роликах и почти не сидит на месте. Немало калорий сжигают и ежедневные репетиции и съемки, спектакли. Мария рассказывает, что много ходит на каблуках. А это, по ее мнению, тоже помогает держать тело в тонусе.

Питание и привычки

Горбань не относит себя к адептам правильного питания, но признается, что уже много лет не ест мясо, даже курицу. Может сделать исключение раз в несколько месяцев. Муж актрисы Кирилл Зоткин также равнодушен к мясу (не употреблял его в пищу 8 лет, но сейчас в небольших количествах ест). «Правильные» завтраки тоже не для нее. Она не любит овсянку. Зато обожает с утра мюсли с ягодами или яйцо Бенедикт на тосте с авокадо. А еще Мария очень любит рисовую кашу. Завтрак считает основным приемом пищи и никогда его не пропускает. В качестве лакомства изредка позволяет себе торты и эклеры с масляным кремом.

Актриса не скрывает, что ее фигура — во многом заслуга превосходной генетики. Она заверяет поклонников, что не сидит на диетах и не изнуряет себя нагрузками. А еще обязательно ухаживает за кожей. Горбань не выходит из дома, пока не нанесет на лицо и тело хороший увлажняющий крем с SPF. Мария с семьей много времени проводит на Шри-Ланке и знает, как вредно яркое солнце.

Мария Горбань, фигура