Чтобы нормально функционировать, каждому человеку необходим адекватный отдых. Самым важным его фактором является сон, который во многом определяет степень регенерации организма. При этом именно матрас способствует качеству сна и, следовательно, расслаблению. Вот почему так важно выбрать правильный матрас, который, оказывая надлежащую поддержку, положительно повлияет на один из важнейших элементов нашего тела – позвоночник.
В этой ситуации возникают вопросы. Какой спальный матрас самый полезный для позвоночника? Какой матрас купить, если есть проблемы со спиной? Ответы предоставили специалисты итальянского бренда Lineaflex.
Матрас для позвоночника – как выбрать?
Сегодня на рынке представлено множество моделей матрасов, большинство из которых теоретически полезны для спины и опорно-двигательного аппарата. К сожалению, реальность немного отличается, и тот факт, что конкретный матрас имеет лечебные свойства, не означает, что он подойдет всем. Хороший спальный матрас для позвоночника должен иметь соответствующие сертификаты и разрешения. Эти изделия имеют возможность адаптации к искривлению позвоночника лежащего человека. В основном это ортопедические матрасы. Мы можем разделить их на три основных типа: матрасы из пены, латексные матрасы и матрасы с пружинами карманного типа. Каждая разновидность имеет разные свойства.
- Матрас из пеноматериала
Отличаются высокой гибкостью. Под воздействием тепла они изменяют форму, создавая высокий комфорт и одновременно расслабляя позвоночник. Благодаря этому улучшается кровоток и обеспечивается чувство покоя.
- Латексный матрас
Латекс, в отличие от пены, обладает точечной эластичностью, благодаря чему адаптируется к чувствительным точкам тела, способствуя ощущению расслабления. Материал обладает антибактериальными, противогрибковыми свойствами и легко чистится.
- Матрасы с пружинами карманного типа
В его конструкции есть карманные пружины, которые способствуют правильному расположению нашего тела в зависимости от веса. На этом матрасе мы можем испытать ощущение «погружения», что гарантирует очень высокий комфорт.
Выбор подходящего изделия зависит в основном от индивидуальных предпочтений и того, что мы хотели бы получить при его использовании. После тщательного ознакомления с вышеперечисленными видами будет проще ответить на вопрос, какой купить матрас для сна и здоровья позвоночника.
Эмма
И правда это задача не из легких… очень сильно влияет на качество сна. Поэтому я стараюсь всегда спать на качественном матрасе и обязательно пью эваларовский мелатонин курсами, потому что он как раз нормализует биоритмы сна. С ним высыпаешься за более короткое время.