Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
Приготовление:
- Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев “Геркулес”, чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
- Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне.
- Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку.
- Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака.
- Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.
Кишечник просто необходимо чистить периодически, не только в целях похудения, но и в качестве профилактики запоров и разных заболеваний. Я использую для этого фитолакс мармеладные ягоды. В составе мне нравится симетикон, он хорошо газы в кишечнике убирает и избавляет от вздутия, а еще там сенна, подорожник и укроп. Разжевал вечером пастилку, с утра все лишнее вышло и живот значительно меньше. Заказываю на сайте фитомаркета обычно, но встречался и на аптека.ру.